유머ㆍ이슈 분류
러닝머신을 해야만 체지방이 빠진다? (유산소 다이어트 진실).jpeg
작성자 정보
- 푸하하 작성
- 작성일
컨텐츠 정보
- 1,235 조회
- 0 추천
- 0 비추천
-
목록
본문
유산소 운동의 정의
캡쳐 짤림.. 지방과 탄수화물이 C,H,O로 이루어졌다는 말
C는 탄소
집에서 할 수 있는 운동도 추천해주셨는데
캡쳐가 너무 길어져서 추가 안 했어
버피 또는 스쿼트같이 반복적으로 할 수 있는 웨이트 추천하신다고 함.
관련자료
댓글 0
등록된 댓글이 없습니다.
