흐린 날, 실내, 겨울에도 선크림?

해가 안 보여도 자외선은 있어요. 날마다 바르기 귀찮을 때 어디까지 챙기면 될지 정리했어요.

흐린 날

구름이 자외선을 다 막아 주지는 않아요. 얇은 구름은 자외선의 많은 부분을 그대로 통과시켜요. 해가 안 보여서 오히려 방심하기 쉬운 날이에요.

피부를 태우는 UVB는 유리창이 대부분 막아 주지만, 기미와 잡티에 영향을 주는 UVA는 유리창을 통과해요. 창가 자리, 차 안에 오래 있는 날은 바르는 게 좋아요. 창문 없는 곳에서만 지낸다면 덜 신경 써도 괜찮아요.

여름보다 자외선 양은 줄지만 없어지지는 않아요. 특히 눈은 자외선을 많이 반사해서 스키장이나 눈 쌓인 날엔 아래에서도 자외선을 받아요. 높은 산에서도 자외선이 더 강해요.

매일 조금 바르는 습관이 가끔 많이 바르는 것보다 나아요.

꿀팁 아침 보습제를 차단 기능이 있는 걸로 바꿔 두세요. 날씨를 따질 필요 없이 매일 한 번에 끝나요.